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[聊天]怎麼維持每天都大便 [複製鏈接]

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發表於 2020-10-25 03:19 PM|只看該作者
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多吃水果,多喝水....

每天固定時間大便~這樣對腸胃比較好...
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發表於 2020-10-25 03:49 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
汍腸神器 早餐店奶茶沒試過????
正常作息 正常吃飯 稍微運動 通常都可以維持每天大便阿
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發表於 2020-10-25 03:50 PM|只看該作者
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天天吃水果
真的有用
再來多喝水
不是指飲料

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frogyour 該用戶已被刪除
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發表於 2020-10-25 04:16 PM|只看該作者
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多吃蔬菜類食物,太焦急也會影響心情的

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Z3250979 該用戶已被刪除
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發表於 2020-10-25 04:42 PM|只看該作者
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多吃含有纖維素的蔬菜啊,保持心情愉快




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發表於 2020-10-25 04:57 PM|只看該作者
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喝足夠的水 運動 睡眠充足 吃益生菌 還有很多方式可以促進大腸蠕動
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  懲罰生(-100/0)

阿威威

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發表於 2020-10-25 05:09 PM|只看該作者
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發表於 2020-10-25 05:13 PM|只看該作者
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我的建議是,多吃粗纖維的菜
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發表於 2020-10-25 05:20 PM|只看該作者
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維時每天固定時間排便是一種好習慣
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發表於 2020-10-25 05:31 PM|只看該作者
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只要是定時, 沒有異常, 不用每天也是健康




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發表於 2020-10-25 05:35 PM|只看該作者
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發表於 2020-10-25 06:13 PM|只看該作者
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每天固定時間吃飯,多喝水,吃蔬果,少垃圾食品,應該就沒問題了~
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發表於 2020-10-25 06:34 PM|只看該作者

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發表於 2020-10-25 06:36 PM|只看該作者
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滿困難的問題
人體很奇妙
你去看醫生 他會建議你每天都要有排便習慣
但是你跟醫生說你沒有每天排便
他卻不會覺得很嚴重進而開藥給你吃 讓你每天大

所以到底沒有每天都大便是可以還是不可以!?
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發表於 2020-10-27 09:02 PM|只看該作者
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每天多喝水 可以維持排便順暢




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