"戒煙 與 拒煙"
在世界各地已蔚為風潮.敝人不才-在伊莉舉辦這有意義的活動.乃因有感而發...
親身經歷.現身說法:
2010年1/4凌晨.突然開啟了我與2X年的老朋友(香煙)分手的契機...
冷氣團來襲.我從夢中痛醒.恐懼的第六感.警惕我必須馬上去醫院...
在台大醫院急診篩選處的15分鐘後.誑稱"頭號隱形殺手"的心肌梗塞瞬間發作於致極...
心肌梗塞的奪命速度.短得驚人...
根據統計:首次發作的病患.有6成在來不及到醫院之前.就已無生命跡象.剩下的4成.只能讓病魔選擇當"植物人"或是"幸運生還者"...
(歡迎大家將自己的好友都邀來參與.一起互相打氣喔)
活動名稱:我愛伊莉.更愛自己-勸自己 或 好友:戒煙拒煙活動!!!
活動地點:伊莉部落格的所有朋友群
參加目的:正打算一起戒煙.或正在勸他人戒煙的熱心朋友.
用此活動與部落格留言互相勉勵.隨時打氣來邁向成功戒煙的開始!!!
留言說明:歡迎大家來此分享心得/戒煙計劃/戒煙天數/戒煙進度
參考文章:
戒菸的心理分析
http://blog.eyny.com/space.php?uid=4308838&do=blog&id=399571
戒煙小撇步 - 深呼吸喝冷水可舒緩症狀
http://blog.eyny.com/space.php?uid=4308838&do=blog&id=399576
戒煙初期有口腔潰瘍和感冒症狀
http://blog.eyny.com/space.php?uid=4308838&do=blog&id=399578
抽菸的壞處\戒煙後的效益\戒煙的方法:
http://blog.eyny.com/space.php?uid=4308838&do=blog&id=399608
戒煙為何困難？(尼古丁戒斷症候群)
http://blog.eyny.com/space.php?uid=4308838&do=blog&id=400876
我的戒煙初體驗系列(1)-急性冠心症之驚醒
http://blog.eyny.com/space.php?uid=4308838&do=blog&id=400843
我的戒煙初體驗系列(2)-這最初10天的心路歷程
http://blog.eyny.com/space.php?uid=4308838&do=blog&id=407163
我的戒煙初體驗系列(3)-戒煙後的變化(現身說法)
http://blog.eyny.com/space.php?uid=4308838&do=blog&id=411137
我的戒煙初體驗系列(4)-戒煙後的變化(第21天=3週)
http://blog.eyny.com/space.php?uid=4308838&do=blog&id=424643
<轉載>非常棒的文章~顧毓羣副教授的演講稿-"戒煙經驗分享"
http://blog.eyny.com/space.php?uid=4308838&do=blog&id=442739
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我很想戒菸!
可是工作場合都是有吸煙!
很難戒!
雖然沒抽菸不過來 踩一下!!
不抽菸是好事喔!!
希望身體會變得更健康@@!
這次的經歷太可怕了對吧
我不用戒，因我沒在抽煙image/face/2.gif<br><br><br><br><br><div></div>
吸煙害人又害己image/face/6.gif
抽菸~ 乾脆一點 現在1標基本60 健康捐20 吼一包80元ㄟ
不如少抽幾包 拿去做公益哩
大家一起來戒煙.
wxes9261508: 不抽菸是好事喔!!
希望身體會變得更健康@@!
這次的經歷太可怕了對吧謝 阿觴的關注喔!!!image/face/17.gif鬼門一遭.有怕到.目前邁入戒煙第2週
李春景: 我很想戒菸!
可是工作場合都是有吸煙!
很難戒!我的單位沒人抽.但樓下很多人抽.現在聞到2手煙...還是有點懷念...image/face/9.gif<br><br><br><br><br><div></div>
戒菸很久了，是直接禁斷法(1天抽1-2包)，目前只聽過另一位朋友做到，這方法重菸癮者很難做到。
別人戒不戒菸，我倒無妨，但抽菸者要尊重沒抽菸的人，如有不抽菸者在場，抽菸的人就該離開到別處去抽，尊重別人，人家才不會對抽菸者反感，還有就是菸蒂的問題，部份抽菸的人習於亂丟，也是讓人反感的一點。
總之，健康是自己和家人最大的保障，想得通這點就不該再抽嘍，儘量戒菸吧 image/face/2.gif...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>
DIESEL0616: 我不會想戒....image/face/7.gif我還是會跟朋友老實說.沒碰到.我也不會戒的...
arobella: 我不用戒，因我沒在抽煙image/face/2.gif沒抽是對的
jinfu: 吸煙害人又害己image/face/6.gif沒錯.現在少了很多異樣眼光.也不用遮口說話了...image/face/14.gif
戒煙省錢顧image/face/3.gif身體<br><br><br><br><br><div></div>