查看完整版本: 有效提升精神&記憶力的食物

論壇 › 健康飲食 › 有效提升精神&記憶力的食物

rodes 發表於 2011-11-18 03:05 PM

有效提升精神&記憶力的食物

請問有哪些補品能有效提升記憶力跟精神的呢
最近要準備考試常常看不太下去

有人有推薦我雞精 或者 善存之類的

還有什麼好建議嗎<div></div>

note01 發表於 2011-11-18 06:51 PM

我發覺我的記憶力變得很差，因為常熬夜，如果你有這個壞習慣，要努力改掉，我也在努力，銀杏還有慢跑有幫助。

itachisky 發表於 2011-11-19 02:32 AM

不要想太多 早點讀完早點睡覺就是對大腦最好的休息

mapsd 發表於 2011-11-19 02:51 AM

喝雞精阿
這個在醫學期刊都已經承認有效了
不過滿貴的就是
另外.
吃核桃好像也有效
因為樣子很像大腦
所以在本草裡也是說它有助提昇精神.
提供參考看看..
{:1_newgo:}

a0980875820 發表於 2011-11-19 03:15 PM

這真是太好了有空來試試<br><br><br><br><br><div></div>

landia1989 發表於 2011-11-24 06:25 PM

雞精啊
逼群阿
請媽媽煮雞湯也可以窩
善存比較不熟悉
我現在上班熬夜的話
都會喝一罐養氣人蔘雞精
感覺比壞馬還厲害{:1_newbiggrin:}