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超商販售的維他命劑量太高 不能常吃
超商販售的維他命劑量太高不能常吃 超商業者最近開始販售維他命，受到不少消費者歡迎，不過，營養師發現：這些維他命的劑量，是國人每日需要量的十倍，因此建議民眾，最好不要經常吃這些高劑量的維他命，以免對人體造成負擔。生活步調忙碌的現代人，很容易忽略飲食均衡的原則，因此，有不少人習慣每天吞幾顆維他命來補充營養，最近國內的超商通路，也可以買到維他命，標榜可以增強活力、維持美麗，包裝又相當精美，成為熱賣商品，不過，衛生署營養室主任謝惠敏指出：超商販售的維他命，劑量是國人每日需要量的十倍，民眾最好不要經常吃。〔謝惠敏〕主任表示：只溶於脂肪的維他命A、D、E、K，如果劑量太高，經常吃，人體難以代謝，不但無法達成額外補充營養的功效，對人體反而是一種負擔；此外，兒童及老人也不可以吃高劑量的維他命，孕婦及產婦如果要吃高劑量的維他命，應該要先請教醫師。...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div> 好東西要與好朋友一起來分享
感謝大大無私的奉獻
應該遵從醫生指示服用
才不會對身體造成傷害
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