查看完整版本: 正確喝水是健康長壽的不二法門
頁: 1 [2] 3 4

大飛龍3389 發表於 2017-9-26 12:25 PM

真的不要喝冰的 ，會讓腸子不會運作
然後會又髒東西卡在腸道
很麻煩<div></div>

piratataiwanes 發表於 2017-9-27 07:25 PM

真想不到連喝水都有大學問 冰水還是少喝為好

ly778300 發表於 2017-9-27 07:58 PM

我要天天早上喝水了！這樣才會健康！！
謝謝分享！！我要對自己身體好一點！！

Kiki@Wei 發表於 2017-9-28 02:30 PM

真的要多喝水
不要太常喝飲料

ahli88 發表於 2017-10-9 11:25 AM

喝水很重要，但是腎臟功能不好的人，就需要限制喝水的量<br><br><br><br><br><div></div>

ADDA0826 發表於 2017-10-9 03:38 PM

恩，我也是早上大概300-500cc。之後整天小口喝水，少量多次。

pceastwest 發表於 2017-10-9 09:12 PM

以為口渴就喝
想不到喝水學問真多
多喝水沒事
正確喝水才沒事

promise0216 發表於 2017-10-14 04:32 PM

沒是多喝水，多喝水沒事{:31:}{:31:}

jenny312129 發表於 2017-10-14 05:21 PM

大部分的人都知道每天要喝2000cc的水
但是好像都做不到每天茶飲店生意還是很好

woo-woo 發表於 2017-10-18 10:22 PM

建議每天喝體重30到40倍的水，例如60公斤的人，每天應該喝1800-2400毫升的水。<br><br><br><br><br><div></div>

nc99 發表於 2017-10-19 08:11 AM

喝水真的很重要!
想不到喝對時間會有那麼好的效果
此外
需要注意體內有無濕氣, 因為這也會影響喝水的效果,
水之所以重要在於它可以幫助身體代謝掉體內的垃圾,
甚至把口腔內的細菌沖到胃內殺菌,
但假如沒有適當流汗或排泄掉體內的髒水,
會影響喝水的品質,
也不容易吸收水中的養分.

apple3892 發表於 2017-10-23 11:55 AM

難怪大家都說一早起來要先喝一大杯溫開水

wenhui-yen 發表於 2017-10-26 05:25 PM

早上起床喝一杯溫水.我一天都喝3000以上.喝水真的很重要

far45670 發表於 2017-11-6 08:44 PM

原來喝水也有學問之前都是喝冰水現在都是喝常溫的水了

wenhui-yen 發表於 2017-11-6 09:52 PM

早上起床後，都會喝500cc溫水.清腸.一天再慢慢喝3000CC的水.幫助腎臟排毒.<br><br><br><br><br><div></div>
頁: 1 [2] 3 4